#Dan Koe

熊叔的茅草屋

1个月前

油管百万粉丝大神 Dan Koe：如何用AI搭建内容创作工作流。最近刷油管和x，看到了一个叫Dan Koe博主。他用了极短的时间在油管和x上积累上百万粉丝。 Dan Koe的AI内容创作工作流，具备清晰的生产流程，他在YouTube拥有117万粉，在X平台拥有54万粉，他并非将AI视作万能助手，他把AI视作思考杠杆，而不是写作工具。我今天就给大家分享他的AI内容创作工作流的方法论。其实术的方法会有滞后性，但是底层方法论是不会过时的。第一步，询问一下AI，倘若一个人要制作出真正有价值的内容，他应当做什么第二步，询问AI，这个过程令人们痛苦的地方是什么第三步，询问AI，倘若将痛苦的部分改掉，用技巧让过程更顺畅，会变成什么样，Dan运用这个三层系统分析至少3篇帖子，找出那些能让人产生共鸣的底层规律。建立你的素材库，收集至少50篇好内容，将这些内容拆解，分析它们为什么能火。设计你的调研工作流，Dan不像大多数人那样直接让AI写文章，他先让AI协助自己搜集资料，整合观点，找出底层规律，最终生成一个个可以自由组合的内容积木，他的目的并非将写作外包给AI，而是用AI压缩那些搜集资料和研究思考的时间。他把AI视作高速摄像机，超级剪辑台，自己当导演，系统设计师。搭建你的内容永动机，Dan坚持日更，直到某篇内容带来的粉丝远超平时，然后分析这篇内容火的原因，围绕这个爆款主题创作衍生内容，他用30%的精力制作爆款内容的衍生内容，用剩下70%的精力继续做实验，找到下一个爆款。就这样循环，热门推文变成长内容，长内容变成帖子生成器，在平台上验证效果，再创作衍生内容，最终变成未来的长内容素材。 Dan的核心原则只有一句话，上下文为王。你喂给AI的上下文越多，素材库越丰富，拆解的内容越深入，它就越能输出你想要的东西。大多数人只是将一篇写好的文章丢进AI，然后说给我生成10条推文，结果往往不尽如人意，Dan不一样，他像工程师一样，精心设计的提示词能拆解成功案例，整合底层规律，最终生成可以自由组合的内容积木。 Dan不太追热点，他认为所有内容平台的底层逻辑都基于人类心理学，倘若你能理解人性，并善用AI来加深这种理解，你的内容互动量会显著提升。他用AI并非为了替代自己的思考，而是为了放大自己的思考，加速自己的验证过程，这也许是内容创作者在AI时代可以去探索的新方向，我们比的是谁能构建出更出色的思想系统，谁能更好地利用AI这个杠杆，去撬动更大的影响力。 Dan还具备跨平台分发策略，他先在X写，因为280字符的限制会迫使内容更精炼，发布后再分发到其他平台。其实我也总结了一个方法：X到即刻直接复制粘贴，X到小红书转成图片发布，X到其他视频平台就对着镜头读一遍录成短视频，内容发布前再用ContentAny做一次内容的AI检测、同质化检测、标题检测和去同质化优化。同一个核心想法，用不同形式呈现，一个验证过的好想法，在任何平台都会受欢迎。 Dan具备自己的一套工具，YouTube标题生成器用心理学技巧生成20到30个不同版本，内容灵感生成器能生成60种变体，帮助构思那些令人不舒服但真实可行的建议。这些是直接可以发布的内容作品，不需要再加工。很多人在研究Dan的方法，他们发现Dan把AI视作思考的杠杆，而不是写作的工具。这句话让人受益匪浅。值得反复思考。倘若你将AI视作万能助手，期望它直接给你写出花来，那你大概率会失望，但倘若你把自己视作导演和系统设计师，把AI视作手里的高速摄像机和超级剪辑台，你就能构建出属于自己的内容永动机，这不是简单的模仿，而是要理解底层的系统思维，然后用AI去放大这种思维。 Dan的工作流看起来其实没那么复杂，核心就那几步，建立素材库，设计调研工作流，搭建内容循环。关键不在于工具多高级，而在于你是否真的理解了上下文为王这个原则，你是否真的把AI视作了思考杠杆，而不是写作工具。

#Dan Koe #AI内容创作 #内容永动机 #思考杠杆 #上下文为王

Adam也叫吉米

1个月前

分享Dan Koe的构建一人企业的10个核心观点： 1. 你不是寻找利基，你成为利基 2. 从热情转向好奇心 3. 你的品牌 = 你的人格哲学 4. 解决“过去的你”的问题 5. 写作即思考 6. 构建创作者飞轮 7. 从“消费者”转变为“生产者” 8. 用“思想”赚钱，而非“时间” 9. 建立“个人垄断” 10. “两小时工作日”

独立创业者如何突破零收入困境，迈向月入1000元· 307 条信息

#一人企业 #Dan Koe #个人品牌 #知识变现 #效率提升

1个月前

我发推 1.1 万条 Dan Koe 也才 3万条国内外有没有哪位推友发推超过 10 万条的？有含金量的那种，无脑发的不算

#推特 #发推数量 #Dan Koe #社交媒体 #推友

1个月前

Dan Koe 强是真的强，这种大神尔等智能仰慕崇拜了。我就学点皮毛如下： ①当你迷茫时 (Perplexity)不要害怕，这是新周期的开始。切断廉价多巴胺，允许自己无聊。 ②当你找到方向时 (Curiosity)像个孩子一样去“玩”，去“试错”。 ③当你“上瘾”时 (Intensity)All in，用12小时的专注去创造指数级增长。 ④当你取得成果时 (Consistency)退回到4小时的自律，守住你的新基线。

#Dan Koe #迷茫 #专注 #自律 #大神

1个月前

停止“每日坚持”：Dan Koe的反直觉模型，如何靠“爆发”月入70万你是否也陷入了“必须每天坚持”的陷阱？很多人告诉你，成功等于自律，等于每天雷打不动地执行。但你坚持了一年，却发现自己只是在原地踏步。个人成长博主Dan Koe一针见血地指出：“我个人不认为‘一致性’是人们走向成功的（唯一）道路。” 他认为，真正的增长，来自短暂、高强度的爆发。 Dan Koe不是在说空话。他用这个模型，在YouTube上获得了20万订阅，在Instagram上积累了120万粉丝，并在一次产品发布中，一个月内创造了70万美元的收入。他的核心观点是：进步不是线性的。这个洞察，来自一个你非常熟悉的场景：健身。 Dan Koe说：“你不可能去健身房10年，每年都增长同样多的肌肉。” 健身的真相是怎样的？一开始，你有“新手红利期”，增长飞快。然后，你陷入平台期，日复一日的训练（一致性）只能让你维持现状。你必须打破常规，进入一个高强度的“增肌期”（Intensity），吃得更多，练得更狠。在“增肌期”后，你再进入“减脂期”或“维持期”（Consistency），巩固你的成果。生活、事业、个人成长，都是如此。如果你只懂“一致性”，你就会永远卡在平台期。用Dan Koe的话说：“停滞不只是维持，停滞就是死亡。” 你需要的是一个“强度”和“一致性”交替的循环系统。Dan Koe将其称为“成长的4个周期”，或者说“人生四季”。第一阶段：Perplexity (迷茫期) 这是故事的起点，也是大多数人卡住的地方。你感到迷失、困惑，不知道该做什么。你有一份不喜欢的工作，或者对未来毫无头绪。 Dan Koe说，这个阶段的人，大脑中充满了焦虑、困惑和消极的想法。为了摆脱这种痛苦，你的第一反应是什么？ ——立即用“廉价多巴胺”填满它。你开始刷手机、玩游戏、喝酒、看剧。你试图用这些东西“麻痹”自己，逃避真正的问题。如何破局？ Dan Koe的答案非常反直觉：允许自己彻底地无聊。 “你必须让自己无聊到一定程度，好奇心才会产生。” 你需要从生活中剥离所有分散你注意力的东西，彻底“重启”。当你不再用垃圾信息填满大脑，你的思想才有空间去寻找真正重要的事情。第二阶段：Curiosity (好奇期) 当你受够了无聊，你就会开始寻找问题。这个阶段的核心是：问题和目标，是同一件事物的一体两面。 “没有问题，目标就不可能存在。” 你的目标，就藏在你最想解决的问题里。比如：问题：“我没钱了。” 目标：“我需要找到赚钱的方法。” 问题：“我讨厌镜子里的自己。” 目标：“我需要开始健身和健康饮食。” 问题：“我找不到伴侣。” 目标：“我需要提升社交能力。” 在“好奇期”，你不需要专注。恰恰相反，这个阶段应该鼓励“闪亮物体综合症”（Shiny Object Syndrome）。你应该去尝试一切，看看到底什么能让你“上瘾”。去读各种各样的书，尝试不同的副业，和不同的人聊天，实验各种技巧。直到你找到那个让你眼前一亮、让你心跳加速的方向。然后，你就进入了爆发阶段。第三阶段：Intensity (强度期) 这是故事的高潮，是人生中最有趣、最充实的阶段。当你找到了那个“非做不可”的目标，你就进入了纯粹的“心流”状态。 Dan Koe描述这个阶段：“3个月的时间一晃而过，你完全专注于实现一个有意义的目标。” 在健身中，这就是你严格控制饮食、疯狂训练的“增肌期”。在感情中，这就是你们刚在一起的“蜜月期”，只想和对方待在一起。在事业中，这就是你打造和发布新产品，或者疯狂写作的阶段。在这个阶段，“12小时工作日”根本不需要强迫，它会自然发生。因为你的大脑里只有这一件事，你等不及要把它变成现实。 “强度期”是产生“指数级事件”（Exponential Events）的唯一途径。 Dan Koe的增长也不是线性的。他就是靠着几个“强度期”，抓住了Instagram Reels的红利，试验新的内容角度，才实现了120万粉丝的爆发。他那个月入70万美元的记录，也是在一次高强度的产品发布期实现的。第四阶段：Consistency (一致性期) 这是高潮过后的平静期，也是最容易被误解的阶段。 Dan Koe强调：“一致性是用来维持进步的工具，而不是创造进步的工具。” 在“强度期”结束后，你不能永远保持12小时的工作。 “强度期”是危险的，它会迅速导致“倦怠”和“崩溃”。你必须知道什么时候“见好就收”（Take Profits）。就像股票交易，你不能指望它永远上涨。在月入70万美元的爆发后，Dan Koe并没有试图维持这个数字。他知道这是不可持续的。他做的，是退回到一个新的“基线”（Baseline）——比如每月10万美元。这就是“一致性期”的真正目的：巩固你在“强度期”打下的江山，让这个新的、更高的平台成为你的日常。在这个阶段，他的工作模式也从12小时/天，切换到了他所倡导的“4小时工作日”。他用这4小时维持他的内容产出和核心业务，同时，在剩余的时间里，重新让自己变得“无聊”，去“实验”，去寻找下一个“强度期”的火种。你的行动指南这就是Dan Koe的非线性成长模型：迷茫 → 好奇 → 强度 → 一致性 → (再循环到) 好奇... 你必须打破“必须每天都一样”的线性思维。在健身房，你不会365天都处于“增肌期”；在生活中，你也不能。你需要学会“周期性”地生活：当你迷茫时（Perplexity），不要害怕，这是新周期的开始。切断廉价多巴胺，允许自己无聊。当你找到方向时（Curiosity），像个孩子一样去“玩”，去“试错”。当你“上瘾”时（Intensity），All in，用12小时的专注去创造指数级增长。当你取得成果时（Consistency），退回到4小时的自律，守住你的新基线。最后，Dan Koe给了我们一个衡量成功的全新标准： “成功的关键，不在于追求更高的‘高点’，而在于维持更高的‘底线’。” （It's more about higher lows than it is higher highs.）你的目标不是永远在巅峰，而是让你的“平庸期”也比过去的“巅峰期”更强。这，才是真正可控的、非线性的成长。黄叔：这篇给我启发还不小，理解下来是只要找到长线的方向，持续用小爆发来加速，或许是个可行的方法。 from Dan Koe 如何每天专注12小时（杀死廉价多巴胺）

独立创业者如何突破零收入困境，迈向月入1000元· 307 条信息

#Dan Koe #非线性增长 #强度周期 #反直觉模型 #个人成长

1个月前

倡导“一人公司”的Dan Koe在最近的一次播客访谈中揭秘了他的高效系统：用推特测试想法，爆款升级为深度文章和视频，再一文多发。AI是他的创作核心，不仅能快速研究，更可一键生成海量标题与帖子，并解构爆款框架。这套系统化流程，是他高效产出高质量内容的终极武器。 👇👇👇

#一人公司 #Dan Koe #AI创作 #内容系统化 #高效

1个月前

今天给大家分享一个百万粉丝博主的内容生产工作流。同样是用AI辅助创作，很多人用AI写的内容自己都看不下去；而有些创作者用同样的工具，产出的内容却能在多个平台拿到百万级曝光。这中间差了什么？前几天看到Dan Koe的一个访谈，他全网有几百万粉丝，内容遍布Twitter、YouTube、Newsletter。但其实，他每天只花2小时创作，就能覆盖所有平台。他说：我从不让AI替我写东西，但AI帮我把6小时的视频浓缩成1000字的知识点。很多人用AI写作，直接打开ChatGPT，输入"帮我写一篇关于XX的文章"，然后AI刷刷刷输出3000字，复制粘贴，发布。结果AI味太浓，根本没人看。但AI最擅长的其实不是写，而是拆解和重组。 Dan的做法是，把内容生产分成了几个清晰的模块，每个模块AI都有明确分工。我们一起来拆解一下：首先第一步，他会选择用Twitter做想法的试验场。什么是好内容？在Dan看来，好内容首先得是经过验证的想法。他不会拍脑袋写，而是先在Twitter发短内容测试反应。280个字的限制反而是优势，因为你必须把一个idea压缩到最精炼的状态。他会把Twitter上表现好的帖子，扩展成Newsletter的选题。同理，YouTube上播放量高的视频主题，他也会拆解成Twitter帖子。这最终会形成一个循环系统，每个平台互相喂养。然后是第二步，让AI辅助整理相关素材。 Dan经常看3到6小时的长视频学习，但他不会边看边记笔记，为什么？因为有Gemini这样的工具，可以直接处理YouTube视频，把核心观点提取出来。这就相当于把6小时的信息浓缩成1000字的关键点，让你可以快速回顾和引用。同理，当他写Newsletter时，会把之前的推文、看过的视频、读过的书，全部丢给AI，让AI找出相似点和可以组合的角度。这不是让AI代写，而是让AI帮你整理思路的原材料。第三步，拆解爆款内容的DNA，这一步也是整个系统里最精妙的部分。 Dan不会直接让AI写帖子，因为AI写出来的东西总是很平。他做的是：找一条自己或别人写得特别好的帖子，让AI分析它为什么好。他有条推文是这样的："如何判断你在做有意义的事？你会感觉好几周、好几个月甚至好几年都没进步。然后突然某一天，成长一下子全来了。" 他会让AI回答：这条推文用了什么结构？触发了什么心理机制？为什么会让人产生共鸣？ AI给出的分析包括：钩子声明、痛苦与挣扎、回报、洞察与警告等等。然后Dan把这些结构要素提取出来，变成一个模板。下次写类似主题时，他不是照搬那条推文，而是把新的想法套进这个经过验证的结构里。同样的idea，换一个结构，又是一条新帖子。同一个事实，用不同的框架呈现，受众的感知完全不同。 Dan做的就是建立自己的框架库，然后灵活运用。第四步：创建两阶段提示词系统，这一步也是技术层面最值得学的部分。 Dan设计了一套两阶段Prompt： 1️⃣第一阶段：上下文采集。 AI会像记者一样采访你，问你的领域是什么、受众痛点是什么、你的独特观点是什么。 2️⃣第二阶段：内容生成。基于你提供的信息，AI按照你预设的结构，生成3个不同版本的帖子。但关键在于，他不是直接问AI"帮我写3条推文"，而是先让AI理解你是谁、你的声音是什么、你想表达什么。更妙的是，他还有一个超级提示词，或者说可以叫“元提示词”，专门用来生成其他提示词。步骤也很简单👇： 1、找到3条你喜欢的高表现内容 2、让AI拆解这些内容的结构和原理 3、把拆解结果输入超级提示词 4、生成一个定制化的两阶段提示词 5、用这个提示词开始创作这套方法可以迁移到任何内容形式：推文、YouTube脚本、着陆页文案等等。第五步：每天2小时的执行节奏。知道方法论是一回事，能不能持续执行是另一回事。 Dan的日常很简单：早上起床，做完简单的routine，然后坐到电脑前，接下来2小时专注做两件事： 1、完成Newsletter的一个章节 2、写3条社交媒体帖子这2小时里，他会把写好的内容分发到所有平台，或者提前排期。然后，他会每周选一天录YouTube视频，剩下的时间留给学习和生活。 AI不会让所有人都变成好的创作者，但会让好的创作者变得更高效。区别在于，你把AI当什么。如果你指望AI替你思考、替你提炼观点，那输出的东西一定是平庸的。但如果你把AI当成放大器，用它来扩展你的思考边界、加速你的迭代速度，那它就成了一个强大的杠杆。 Dan说：AI时代最稀缺的不是会用工具的人，而是有密度想法的人。

#AI辅助创作 #Dan Koe #内容生产工作流 #Twitter #Gemini